Vizitka podjetja

RAGOR - Razvojna agencija Zgornje Gorenjske
Spodnji Plavž 24e, 4270 Jesenice

Tel: 04 / 581 34 00
Fax: 04 / 581 34 11
E- pošta:
info@ragor.si

FB
: Razvojna agencija Zgornje Gorenjske
Spletna stra
n: www.ragor.si

Bilten Moj spletni priročnik

S klikom na povezavo se lahko prijavite na brezplačen bilten -Moj spletni priročnik.


Prijava

Delavnica OTRESI SE STRESA NA DELOVNEM MESTU

30. marec 2018 do NaN.  

Vabimo vas že na 5. delavnico v sklopu Podjetniška kavica z naslovom OTRESI SE STRESA NA DELOVNEM MESTU.

Praktična delavnica bo potekala v torek, 10. aprila 2018 od 9.00 do 12.00 ure v prostorih Razvojne agencije Zgornje Gorenjske.

 

Razumite stres in se ga naučite obvladati

  • Pogosto imate občutek, da ne zmorete vsega, kar bi morali storiti.
  • Ste nervozni, napeti in razdražljivi.
  • Vaša učinkovitost pri delu je padla, prevečkrat ste na bolniški.
  • Ujamete se pri odlašanju obveznosti.
  • Težko se umirite in sprostite.
  • Imate visok pritisk, težave s prebavo, plitvo dihate, večkrat vas boli glava…
  • Vratne in ramenske mišice imate napete, v celem telesu občutite napetost.

Vse to (in še nekaj drugih) so tipični znaki stresa. Čas je, da se stresa otresete, preden vas bo on stresel.

 

Vsebine:

Kaj je stres in kako ga prepoznamo?

Kako stres vpliva na telo, psiho in vedenje?

Kaj vse povzroča stres v delovnem okolju?

Strategije spoprijemanja s stresom:

- Kaj lahko naredim kot posameznik?

- Kaj lahko naredim kot podjetnik, delodajalec?

Lahko usposobimo svoj um, da bo »stresoodporen«?

 

 

Prijave: Razvojna agencija Zgornje Gorenjske, Urška Luks -  04 581 34 17 ali urska.luks@ragor.si. PRIJAVE SO OBVEZNE. ŠTEVILO MEST JE OMEJENO.

 Več informacij najdete v priponki.

 

« nazaj na seznam